Sobre mí

Mi visión es integral: cuerpo, mente y espíritu. Además, estoy certificada como profesora de Yoga Sivananda, una de las tradiciones más famosas y antiguas a nivel mundial. Tengo los conocimientos  y certificación como Consejera de Ayurveda, lo cual logra conformar un servicio integral y completo para quien busca bienestar, equilibrio y balance de forma natural en su vida.

Además he tenido el priviliegio de ampliar mis conocimientos y certificarme como profesora de Pilates y de Yoga Aéreo,  creando mi sistema llamado AeroFit que combina Pilates y Yoga sus pendido en el aire con una hamaca, un entrenamiento con muchos beneficios.

Mi Inspiración

Mi camino personal con el yoga comenzó hace más de 12 años, durante mi tiempo en España. Fue allí donde descubrí, a través de mi propia experiencia, la importancia de crear espacios para movimientos suaves pero profundamente significativos, junto con momentos de conexión personal en medio del ritmo acelerado de la vida. La práctica constante me ayudó a desarrollar una mayor conciencia de mí misma y del mundo que me rodea. Aprendí sobre el poder transformador de observar nuestros pensamientos y reemplazarlos con un diálogo interno más amable y positivo. Cuidar tanto el cuerpo como la mente es esencial para vivir en mayor equilibrio y armonía.

Logros y Experiencias

 

He tenido el privilegio de trabajar con cientos de personas: desde niños y adolescentes hasta adultos mayores, incluyendo aquellos que han superado traumas. Cada uno de ellos ha encontrado beneficios en estas prácticas, y para mí ha sido profundamente gratificante acompañarles en sus procesos, siendo testigo de cómo transforman y mejoran sus vidas. A lo largo de mi trayectoria, he liderado más de 20 retiros de fin de semana dedicados al yoga, experiencias verdaderamente transformadoras para los participantes. Además, he organizado retos gratuitos de bienestar y he colaborado con empresas comprometidas en promover la salud y el bienestar de sus equipos.

También he desarrollado el sistema AeroFit, una innovadora combinación de Pilates y Yoga suspendido en el aire con el uso de telas. Esta práctica es muy popular porque aporta múltiples beneficios: mejora la salud de la columna, fortalece todo el cuerpo y, al mismo tiempo, fomenta la concentración, el enfoque mental y la conexión con uno mismo.

 

Mi Misión: Tu Bienestar Integral

Mi misión es acompañarte a crear y vivir una vida con más salud, armonía y conexión. Creo firmemente que cuando encontramos equilibrio en nuestro cuerpo, mente y espíritu, podemos descubrir una versión más plena de nosotros mismos. Juntos trabajaremos para cultivar hábitos saludables, construir relaciones significativas y reconectar con lo que realmente importa. Porque mereces una vida llena de bienestar, paz interior y propósito.