Bienvenido, Bienvenida
Me complace acompañarte a crear una vida de bienestar, con más conciencia en ti. En cuidarte, nutrirte, ejercitarte, amarte, llenarte.
Tenemos varias alternativas para el bienesta: Yoga, AirYoga, aromaterapia, consultas y coaching de bienestar.
CLASES DE YOGA
Conectar con tu interior
La palabra Yoga significa unión. Alineación del cuerpo físico, la mente y el alma. A través de la practica de Hatha Yoga logramos conocernos mejor y balancear nuestro ser. Flexibilizamos el cuerpo, aquietamos la mente y conectamos con el alma. Todas las personas pueden encontrar una practica que se ajuste a su situación de movilidad.
Clases grupales e individuales. Presencial y virtual. Escríbeme y te doy más detalles. Namaste ✨️
CLASES DE AeroFit
Ven a probar los efectos anti-gravedad
Este es un entrenamiento poderoso!
Asistidos por una tela especial para esta práctica, realizaremos distintas clases para fortalecer tu cuerpo físico, la mente y conectar con tu espíritu.
Hacemos pilates, yoga con posturas para descomprimir, invertimos el cuerpo y beneficiarnos del efecto anti gravedad. Estas clases se imparten presencial en Puerto Plata y Santo Domingo. También tienes la posibilidad de participar virtualmente si tienes las instalaciones.
TALLER DE MEDITACIÓN
Aprende a calmar tu mente
Meditar te ayuda a observar tus pensamientos para poder tomar conciencia de ellos. De esta forma puedes analizar y balancearlos para seguir evolucionando en tu camino, poder controlar la mente y calmarla nos beneficia enormemente para tomar mejores decisiones en nuestra vida y poder cambiar comportamientos que nos están limitando, entre muchas otras cosas positivas.
“La felicidad depende de nosotros mismos”
Sumérgete en ti!
PREGUNTAS FRECUENTES
NECESITO EXPERIENCIA EN YOGA?
No es necesario experiencia previa ni flexibilidad! Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Tanto las clases como los retiros con el entorno ideal para comenzar, hacer una base y continuar la practica.
DÓNDE SE IMPARTEN LAS CLASES DE YOGA?
Tengo clases presenciales y virtuales, también retiros.
Presenciales en Puerto Plata. Puedes participar virtualmente a las clases de grupo también.
Hay clases especiales que se anuncian con tiempo en otras ciudades.
Solicita más información, envíame tu teléfono para que recibas las novedades via WhatsApp o sigue las redes sociales.
CUÁLES SON LOS PRECIOS?
Debes contactarme y con gusto te paso la información sobre los mismos.
CÓMO PUEDO PARTICIPAR EN UN RETIRO?
Para reservar tu espacio solo tienes que contactar con nosotros y con gusto te explicamos los pasos a seguir.
SE PUEDE PLANIFICAR UNA CLASE PARA UN GRUPO PRIVADO?
Claro que si! Solo contáctame y con gusto podemos diseñar lo que necesites.
